脱下你的内裤会让你的私处皮肤干爽，避免不必要的皮肤健康隐患。促进精子健康对男人来说，长时间穿内衣会使你的生殖器产生热量，从而破坏你的精子质量。当精子质量受到负面影响时，它睡觉不穿内衣好，只穿睡衣就好了。研究表明，舒适的睡衣更容易让人有好的睡眠，更健康长寿。
裸睡不是只穿内衣内裤。裸睡，是指裸体睡眠。也分为裸睡和半裸睡，裸睡是指全裸，半裸睡是指只穿内裤裸睡会去除对身体的束缚感，整个身体得到充分放松，血液循环得到改善，从而有效缓解背部僵硬、疼痛等一系列问题，对于人体各项功能的恢复有帮助的作用。1、清除皮肤呼吸障碍裸睡对皮肤的新陈
∩﹏∩ 我觉得盖上被子算不算，因为盖上被子只是我们睡觉为了保护自己的一种方式，如果被子下的你没有穿衣的话，也算裸睡什么叫裸睡，不穿内衣只盖被子算吗呢裸睡吗？ 扒光衣服，一丝不当然，预防霉菌性阴道炎，仅靠裸睡是不能解决所有问题的，必须在平时就避免穿不透气的紧身衣，贴身内衣要穿棉制品，宽松不要紧绷。而且内衣要常洗、常换、常晾晒，这样才能避免妇科
ˇ▂ˇ 当然不算了，裸睡就是裸睡，穿内裤已经失去了裸睡的灵魂。我自从过了青春期就喜欢裸睡，穿内裤实在是憋裸睡是一种生活方式，这种生活方式能够让我们更好的放松下来，体会睡觉的美妙，不过怎么算是裸睡呢，全部脱光还是只穿内衣裤呢，这个还是得看你自己的喜好，也许不穿才是最健康舒服
