自慰中断射精加粗法：自慰时忍住射精，且保持此状态，让龟头充分充血，迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住在龟头的血液，强化此效果。可於每次自慰时施行。加粗另一种于是很多阴茎不是那么大和长的男性就会寻找一些让阴茎变大变长的方法，那么如何让阴茎变大变长？1、男性朋友要注重锻炼，尤其是对于腰部的锻炼，从中医方面来讲，人的身体之本是
ˋ＾ˊ〉-# 男性的阴茎想要变大、变长，如果是处于青春发育期生殖器官较小时，可以平时多按摩阴茎部位促使局部血液循环。平时多锻炼身体，多做户外运动增强身体的素质，还要加强营养多补充维3如何能让阴茎变长变粗呢阴茎增大的办法很多，目前医学上运用最广也被人接受地就是手术，在阴茎的根部有2根忍带，一般正常男子的阴茎还有很长一断生长在体内，只要通过手术把这2
牵引就是用牵引器，牵拉阴茎，经常牵拉让它变长，就像胳膊经常牵引也可以变长。另外负压方法就是采取真空负压装置，让阴茎被动勃起，反复充血，经常练习会让阴茎变大变粗变长，但是对于一个男人来说，如果阴茎又大又长，在性爱中会感觉更加的紧握，也会让女性更加的饱满，从而有一种比较舒服的感觉。其实这一目的女性进行缩阴也能达到。如果女性
≥ω≤ 使阴茎变大的方法1、阴茎延长手术治疗如果你想让阴茎变大，你可以使用男性生殖器延长。阴茎延长手术快速、立即，实际效果良好。然而，对手术治疗的原材料、手术其他一些方法可以使阴茎变粗、变长，比如减肥，由于耻骨前皮下脂肪过于堆积，使阴茎绝大部分深陷于脂肪堆内，在外观上看阴茎显得又小又短，称之为隐匿阴茎。不要穿紧身裤，不要限制
